1-Le calcium:

Importance du calcium pour la minéralisation des os.

Liste des aliments avec calcium.

Comment remplacer le lait en cuisine ?

2-Le fer

Importance du fer

Ou le trouver?

3- La vitamine C

Importance de la vitamine C

Ou la trouver.

4- Le zinc

Importance du zinc.

Ou le trouver?

5- La riboflavine

6- la vitamine B 12